Çift terapisinde ilişkinin dinamiğini anlamak önemlidir, bu dinamikler bize olası yeni bir çatışmada çiftin nasıl davranacağının ipucunu verir. Terapi süresince şu soruların cevabını ararız; çift bir çatışmayı nasıl yönetiyor, nasıl baş ediyor ve bunu nasıl onarıyor?

Terapiye Başlamadan Önceki Değerlendirme Süreci

Çift terapilerinde değerlendirme sürecinin önemi büyüktür. Burada yapılandırılmış ön görüşme seansları yapılmaktadır. Öncelikle ilk seansta; çiftin yaşadığı problemler, ilişkilerinin öyküsü ve terapiye dair beklentileri dinlenir. Ardından her bir çift ile bireysel değerlendirme görüşmeleri yapılır ve son olarak problemlerin doğası hakkında geribildirimler verilir. Böylelikle psikoterapist ve çift çözüme dair bir yol haritası planlarlar.

Terapi Süreci

Ön değerlendirme sürecinden sonra, birlikte belirlenen yol haritası doğrultusunda çift de çalışmaya hazır hissediyorsa terapi süreci başlar. Bu süreçte çiftin motivasyonu önemlidir.

Terapi süreci çiftin ihtiyaçları ve hedefleri doğrultusunda şekillenir. Süreç içerisinde terapist bazı konuları öncelikli olarak çalışmayı önerebilir. Haftalık düzenli görüşme saatleri belirlenir ve ilişki hedefleri aşama aşama çalışılır. İlişkiye dair becerilerin kazanılması, ilişki doyumunun artması ve belirlenen hedeflere ulaşılması ile birlikte seans sıklıkları azaltılır ve süreç sonlandırılır.

Temel Hedefler

• Çiftin ilişki öyküsünün ve ilişkisinin değerlendirilmesi, çatışma konularının belirlenmesi ve çiftin bu çatışmaları ile nasıl baş ettiklerinin belirlenmesi,
• Çiftin birbirini yeniden tanımasının sağlanması (neleri sever, neler onu üzer, ne gibi hayalleri, ne gibi ihtiyaçları var),
• Partnerlerin birbirine karşı beğeni ve ilgilerini ifade etmesi,
• Çiftin iletişim kurabilmesi, birbirini dinleyebilme, anlayabilme ve birbirine yönelebilmelerinin desteklenmesi,
• İlişkiye ve partnerine dair olumlu bir bakış açısı kazanabilmesi,
• Sağlıklı ilişkilerde bulunması gereken becerilerin çift tarafından içselleştirilmesi,
• İlişkilerin temel yapıtaşı olan güven ve bağlılık duygularının geliştirilmesi,
• Duygusal kopuklukların ve duvar örmelerin ortadan kaldırılması,
• Çiftlerin çatışmaları yönetebilmesi, yaşanılan problemlerle ilgili diyalog kurabilmeleri, empati ve telafi becerilerinin geliştirmesi,
• Çiftin bir arada olmalarının sağlanması,
• Ortak anlamlar yaratabilmeleri ve BİZ ilişkisini kurabilmeleri hedeflenmektedir.